top of page
Skærmbillede 2023-08-15 kl. 17.25.05.png

Åndedrætsevent
"Breath class"

Få mere glæde & energi, samt evnen til at booste dit immunforsvar.

Onsdag den 15. maj 2024 kl. 18.30 - 21.15 
(Loungen i Skansen)

Torsdag den16. maj 2024 kl.18.30 - 21.15
(Knøs gård i Høruphav) 

Events: The Clinic

Oversigt

Vi er glade for, efter en del års pause, at kunne starte med at lave events, foredrag, workshops m.m. igen.

Vi har hyret Thore fra København, og vi glæder os til at kunne lave 2 aftener for dig. 
En aften hvor tiden er din, og du skal vende blikket indad. 


Emnerne Thore vil komme ind på er:

 - Hvad er ægte pauser.

 - Lær at skrue ned for stress.
 - Boost dit immunforsvar.

 - Lær at skifte din bevidsthed
   (avanceret teknikker).


Det får du:

  • Evnen til at skrue ned for dit nervesystem og finde ro.

  • Evnen til at booste din energi og styrke dit immunforsvar.

  • Evnen til at connecte med dig selv via dit åndedræt.

  • Vejrtrækningsteknikker.

  • Energiøvelser.

  • 1 Intens bevidsthedsskiftende øvelse.

Events: Tekst

Pris

Prisen for Breath class er: 450 kr. 

Du vil denne aften få mulighed for at købe "Grateful- My Journal" og få 25% eksklusivt denne aften.

"Grateful- My Journal" bliver lanceret i starten af maj (mere info kommer ♡)

Det med småt:
Der er bindende tilmelding som betyder, at det ikke er muligt for tilbagebetaling, hvis du bliver nødt til at aflyse - uanset årsag. Du er velkommen til at give eller sælge din plads til en anden. 

Der skal minimum være 30 deltagere tilmeldt på hvert hold for, at eventet bliver til noget. Ellers vil holdene blive slået sammen og du vil have mulighed for at deltage på det andet hold eller få pengene tilbage. 

Der er plads til 36-40 deltagere på hvert hold. 

Events: Tekst
Events: Video
Events: Tekst

Info

Krav

  • Du skal være fyldt 16 år

  • Du skal være nysgerrig og klar til at udfordre dig selv

Medbring

  • Kom i afslappet tøj

  • Yogamåtte/underlag

  • Vandflaske + evt. tæppe

Tid & Sted

Tid og sted

Loungen i SKANSEN Sønderborg
Onsdag den 15. maj 2024 kl. 18.30 - 21.15

Knøs gård i Hørup
Torsdag den 16. maj 2024 kl. 18.30 - 21.15

​​

Events: Tekst
IMG_3398-1-1547x2048.jpg

Om Thore Fogh

Thore er åndedrætstræner og kropsterapeut for både virksomheder og private med særligt fokus på enten stress, angst, traumer eller personlig udvikling og bæredygtig high performance.

Thore er uddannet cand.mag i informationsvidenskab og har derudover 10 års iværksættererfaring (bl.a. som stifter og medejer af virksomheden Usertribe).


De sidste 6 år har han arbejdet terapeutisk med kroppen og sindet som krops- & åndedrætsterapeut.

Privat bor han i Lyngby-Taarbæk med hans kone og tre børn. Han elsker at spille musik og nyder naturen - især havet og bølgerne. 



Vi glæder os til at byde Thore velkommen til det sønderjyske ♡

Events: Om

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
På facebook & Google 

Events: Tekst
Events: Anmeldelser

"Jeg har været på en masterclass med Thore. Jeg var ikke helt sikker på, hvad dagen mon skulle bringe ifm mit første besøg i et setting bygget udelukkende op omkring vejrtrækning. Men hold da nu op. Det var virkelig en af de rigtig gode oplevelser. En varm velkomst både fra Thore og resten af holdet. En dejlig varm og tryg stemning. En rigtig god vekselvirkning mellem teori og praksis. Og en overraskende kontakt med noget virkelig legende, let og feminint i mig selv, som jeg skal udforske noget mere. Også et besøg omkring noget svært, som jeg fik en anden vinkel på gennem vejrtrækningen. Thore har fra start til slut været top professionel ift. kommunikation både før, under og efter kurset. Han er et rart, inkluderende menneske og en super god formidler og underviser. Det var en stor fornøjelse og øjenåbner. Tak for dig Thore"

Annette Thingvad

Lægesekretær og deltager 
på Breath Masterclass

bottom of page